GEWICHTETE ARMBÄNDER
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Joséphine , Marion et +170 clients l’utilisent au quotidien.

GEWICHTETE ARMBÄNDER

69,90€
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FITNESS Pilates Domicile

Erhöhen Sie den Widerstand an Ihren Handgelenken oder Knöcheln, um Ihre Pilates- oder Yoga-Sitzungen zu straffen und tiefe Muskeln aufzubauen .

Rutschfest

Rutschfest

Leicht zu reinigen

Leicht zu reinigen

Komfortabel und verstellbar

Komfortabel und verstellbar

450 G / Armband – Verfügbar für Handgelenk und Knöchel.

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Komplementär
Material & Pflege
  • Bügeleisen mit weicher Silikonbeschichtung
  • Mit einem feuchten Tuch abwischen
  • Halten Sie Wasser vom Klettverschluss fern
  • Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Termine & Lieferung

METROPOLITANISCHES FRANKREICH
 • Standardmäßig 5 bis 8 Werktage.

EUROPÄISCHE UNION
 • Standardmäßig 6 bis 12 Werktage.

DOM-TOM
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• Für diese Region können zusätzliche Gebühren anfallen.

INTERNATIONAL
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Kundenservice & Garantie

Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.

2 Jahre gesetzliche Garantie.

Telefon: +33 4 77 02 29 37
E-Mail: contact@pilates-and-co.com

BAUEN SIE MIT GEWICHTSARMBÄNDERN TIEFENMUSKELN AUF.

Gesäßbrücke auf einem Bein.

Legen Sie sich mit einem Fuß flach hin, das andere Bein mit dem Band ausgestreckt. Heben Sie die Hüfte an, spannen Sie die Gesäßmuskulatur an, halten Sie die Position und senken Sie sich dann wieder ab. Wiederholen Sie die Übung, um Ihre Gesäßmuskulatur zu stärken.

Einarmiges seitliches Anheben des Ellenbogens.

Stehen Sie mit gespreizten Beinen, spannen Sie Ihren Rumpf an und beugen Sie sich in der Taille zur Seite, wobei der andere Arm in der Luft ist. Kehren Sie in die aufrechte Position zurück und wechseln Sie dann die Seite. Kräftigen und dehnen Sie sich bei jeder seitlichen Beugung.