



BRACELETS LESTÉS
Ajoutez une résistance à vos poignets ou chevilles pour tonifier vos séances de pilates ou yoga et musclez-vous en profondeur.

Antidérapent

Facile à nettoyer

Confortable & Ajustable
450G / Bracelet - Disponible pour poignée et cheville.
Complémentaires
Matière & Entretien
- Fer recouvert de silicone souple
- Essuyer avec un chiffon humide
- Tenir l’eau à l’écart du velcro
- Sécher à l’air libre après utilisation
Délais & Livraison
FRANCE METROPOLITAINE
• Standard à domicile avec signature ou point relais.
UNION EUROPENNE
• Standard à domicile avec signature ou point relais.
DOM-TOM
• Standard à domicile.
• Des frais supplémentaire peuvent vous être demandé pour cette région.
INTERNATIONAL
• Standard à domicile ou point relais avec signature.
Sevice client & Garantie
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous répondrons sous 24 heures.
Garantie légale de 2 ans.
Téléphone : +33 4 77 02 29 37
Mail : contact@pilates-and-co.com

BRACELETS LESTÉS
SE MUSCLER EN PROFONDEUR AVEC DES BRACELETS LESTÉS.

Pont glutéal sur une jambe.
Allongé, un pied à plat, l'autre jambe tendue avec la bande. Soulevez les hanches, engagez les fessiers, maintenez la position, puis redescendez. Répétez l'exercice pour renforcer les fessiers.

Coude latéral surélevé à un bras.
Debout, les pieds écartés, engagez le tronc, pliez la taille sur le côté, le bras opposé en l'air. Revenez à la verticale, changez de côté. Renforcer et étirer à chaque fois que l'on se penche sur le côté.